5 Dicas Para Ser Mais Produtivo
Cada vez mais os jovens e mesmo os mais adultos têm tendência a se distrair mais facilmente até porque cada vez há mais distrações, mas mesmo assim há muita gente que procura ajuda para ter mais concentração e ser mais produtivo e organizado, por isso decidi criar este artigo relacionado com isso.
Espero que te consiga passar algumas dicas que eu acho essenciais e que as utilizes em pratica pois irás notar resultados bastante positivos.
1 - Planear o Dia
Uma das formas de começares melhor o dia é teres o que vais fazer estipulado, por isso podes começar o dia por apontar tarefas cruciais e importantes que irás realizar durante esse dia, ou então se preferires podes fazer essa lista no dia anterior mas isso já depende de ti.
Deves fazer esses apontamentos numa folha de um bloco de notas ou até mesmo nas notas do teu telemóvel, o importante é que as tenhas contigo durante todo o dia até as teres todas realizadas.
Também deves ter em conta o que será mais benéfico ser feito da parte da manhã e o que deve ser feito da parte da tarde, tendo em conta os locais que irás estar e aquilo que tens a fazer, para tirares melhor partido do teu tempo.
Parecendo que não, fazendo esta pequena lista todos os dias vai-te ajudar imenso na produtividade do teu dia.
2 - Manter o Foco
Deves estar focado ao máximo durante a execução de qualquer tarefa para ficar feita o melhor possível, ou se for o caso de estudar para obteres o máximo de informação possível para não teres que estar sempre a repetir o mesmo apenas consultar para relembrar caso seja preciso.
Ao teu redor não deves ter possíveis distrações pois não serão benéficas, por exemplo o caso do telemóvel se estiveres a estudar com ele ao lado e receberes uma mensagem terás uma maior tendência e curiosidade para veres o que é, logo irá ser um ciclo vicioso entre o teu cérebro e o telemóvel pois irá haver sempre aquela curiosidade e logo causará distração e perderás o foco e a linha de raciocínio do que estás a fazer.
Mas também deves ter pausas para isso para desanuviar um pouco a cabeça podes por exemplo estipular que estudas 45 minutos e fazes um intervalo de 10 minutos e aí sim podes ir um pouco ao telemóvel, mas em termos de tempo cada um estipula o melhor para si pois nem todos temos a mesma capacidade de concentração.
3 - Fazer a Tarefa mais Importante Primeiro
Por norma devemos começar por fazer a tarefa mais importante primeiro pois é quando estamos com mais atenção e como ainda não estaremos cansados teremos mais foco para certas adversidades que podem aparecer.
Após fazer a tarefa mais importante primeiro, vamos sentir-nos mais aliviados, pois tiramos menos um "peso" da cabeça e vamos ficar mais realizados e descontraídos para realizar o resto do dia.
4 - Rever a Lista várias vezes
Rever a lista de prioridades é benéfico pois vais estar sempre a relembrar o que te falta fazer e vais adaptando o que podes fazer em seguida para poderes poupar o teu tempo útil.
5 - Ter um Tempo de Lazer
Tempo de lazer é indispensável e muito importante manteres na tua rotina de vida, podes utilizá-lo para fazer exercício físico, ler, ver um filme, cuidar de ti. Utiliza-o para fazer algo que gostes e te sintas bem, é uma maneira de te recompensar pelas tarefas que tiveste durante o dia e benéfica para a tua saúde mental.
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